Ταχύρρυθμο σεμινάριο αυτοπροστασίας & αυτοάμυνας για γυναίκες

Για έφηβες άνω των 16 ετών και ενήλικες γυναίκες. Μπορεί μια γυναίκα να  αντιμετωπίσει έναν άντρα?

Μάθε πώς να προστατεύεις τον εαυτό σου, πριν βρεθείς σε δύσκολη θέση ή σου συμβεί το κακό. Δεν χρειάζεται καμία προηγούμενη γνώση ή εμπειρία.

Το ταχύρρυθμο σεμινάριο, έχει σαν σκοπό την γρήγορη εκμάθηση βασικών στοιχείων της ρεαλιστικής και αποτελεσματικής ασφάλειας. Κυρίως όμως θα μάθετε μερικά από τα πιο πολύτιμα εργαλεία ζωής, που χρειάζεστε για να είστε ασφαλείς και πως να προφυλαχθείτε ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΒΡΕΘΕΙΤΕ ποτέ σε τέτοια θέση. Θα μάθετε επίσης τον τρόπο που προσεγγίζουν μια γυναίκα με σκοπό  να αναγνωρίζετε ύποπτες κινήσεις και να αποφύγετε το συμβάν!

Τι καλύπτει το Σεμινάριο Αυτοάμυνας:

Τρεις (3) ώρες γεμάτες νομικές εξηγήσεις, αναλύσεις ψυχοσωματικών αντιδράσεων στη βία και οι αιτίες τους, αρχές και τακτικές αυτοπροστασίας, τεχνικές και πρακτική εξάσκηση και δοκιμές με ρεαλιστικές επιθέσεις.

Προσαρμογή τεχνικών και πρωτοκόλλων σε πολίτες χωρίς προηγούμενη πείρα. Μεγάλη έμφαση δίνεται στο νομικό κομμάτι της αυτοάμυνας ώστε ο πολίτης να δρα πάντα στα πλαίσια του νόμου.

Περιεχόμενα σεμιναρίου
Θεωρία και Πρακτική σε τεχνικές αυτοάμυνας και αυτοπροστασίας σε :

⚠Οποιαδήποτε μορφή βίας
⚠Βιασμό
⚠Bullying

➡Ο ρόλος του σωματότυπου και της φυσικής κατάστασης.
➡Προστασία οικογένειας και οικίας
➡Προστασία και πρόληψη έξω από το σπίτι (στο δρόμο, στην εργασία, στο αυτοκίνητο).

Θα μάθουμε  μεταξύ άλλων:

• Τα όρια στην στενή επαφή
• Τρόπους που προσεγγίζουν τα θύματα
• Τρόπους που επιλέγουν τα θύματα
• Πώς να αποφύγουμε έναν δράστη
• Πως να αναγνωρίζουμε ένα απειλητικό περιστατικό
• Γιατί δεν πρέπει να απασχολούμαστε στο κινητό μας όταν περπατάμε
• Κλειδιά, φακοί και άλλα χρήσιμα εργαλεία διάσωσης και πολλά άλλα.

Για να είμαστε ένα βήμα μπροστά!

Πως θα λάβετε μέρος

Συμπληρώστε την φόρμα συμμετοχής για να επικοινωνήσουμε μαζί σας. Θα λάβετε  τις πληροφορίες συμμετοχής αναλυτικά στο email σας.

Please follow and share: