Mindful Mind- Διαχείριση άγχους

Το Mindful Mind (ενσυνείδητος νους) αναπτύσσει τις δεξιότητές μας στη λήψη αποφάσεων, ενισχύει τη ικανότητα διατήρησης της προσοχής (εστίαση και μη απόσπαση της προσοχής) και μειώνει αποδεδειγμένα το άγχος και το στρες. ΈναRead More…